Recepten - ZUCSU

OKOMIYAKI
OKOMIYAKI

OKOMIYAKI
- Hoofdgerecht
- Portie: 2
- Koolhydraten: 60.5 g per portie 18.6g per 100g
- Kcal: 425 kcal per portie 131 kcal per 100g
CRUMBLE VAN DUIZENDKNOOP
CRUMBLE VAN DUIZENDKNOOP

CRUMBLE VAN DUIZENDKNOOP
- Dessert
- Portie: 4
- Koolhydraten: 22.4g/ portie (suiker) 11.2g/ portie (zoetstof)
- Kcal: 262 kcal/portie -suiker 217 kcal/portie (suiker)
MISO-BOTER GEGLACEERDE DUIZENDKNOOP
MISO-BOTER GEGLACEERDE DUIZENDKNOOP

MISO-BOTER GEGLACEERDE DUIZENDKNOOP
- Bijgerecht
- Portie: 3
- Koolhydraten: 6.6g /portie
- Kcal: 81 kcal/ porite met sesamolie
SNELLE PICKLES VAN DUIZENDKNOOP
SNELLE PICKLES VAN DUIZENDKNOOP

SNELLE PICKLES VAN DUIZENDKNOOP
- Bijgerecht
- Portie: 4
- Koolhydraten: 9.2g/portie (suiker) 3g/portie (zoetsof)
- Kcal: 38 kcal/portie (suiker) 12g/portie (zoetsof)
GEROOKTE PALING
GEROOKTE PALING

GEROOKTE PALING
- Hapjes
- Portie: 12
- Koolhydraten: 1,5-2g per portie
- Kcal: 90-110 kcal per portie
KIP IN ASPIC
KIP IN ASPIC

KIP IN ASPIC
- Voorgerecht
- Portie: 4-8 (hapjes)
- Koolhydraten: 0g
- Kcal: 70-80 kcal/ 100g
SEITANRAGOUT
SEITANRAGOUT

SEITANRAGOUT
- Hoofdgerecht
- Portie: 4
- Koolhydraten: 25 g / portie 7g/ 100g
- Kcal: +/- 370 kcla per portie 105 kcal / 100g
ANGEL ON HORSE BACK MET SINT-JACOBSSCHELPEN
ANGEL ON HORSE BACK MET SINT-JACOBSSCHELPEN

ANGEL ON HORSE BACK MET SINT-JACOBSSCHELPEN
- Voorgerecht
- Portie: 8 hapjes
- Koolhydraten: 1g /hapje
- Kcal: 65 kcal / hapje
GEFRITUURDE ZEETONGRREEPJES
GEFRITUURDE ZEETONGRREEPJES

GEFRITUURDE ZEETONGRREEPJES
- Voorgerecht
- Portie: 4
- Koolhydraten: 9g/ 100g of 13.5g/portie (+/-150g)
- Kcal: 210 kcal/100g of 315 kcal per portie (+/- 150g)
KLASSIEK CAESAR SALADE
KLASSIEK CAESAR SALADE

KLASSIEK CAESAR SALADE
- Voorgerecht
- Portie: 4
- Koolhydraten: 15,2 gram/portie 6.1g/100g
- Kcal: 462 kcla /portie 185 kcal/100g
GEMARINEERDE ZALM EN GRANAATAPPEL
GEMARINEERDE ZALM EN GRANAATAPPEL

GEMARINEERDE ZALM EN GRANAATAPPEL
- Voorgerecht
- Portie: 4 (8)
- Koolhydraten: 3.8 g pp (2 g als hapje)
- Kcal: 164 kclal pp (82 kcal)
BROCCOLISOEP MET GESCHEURDE KIP
BROCCOLISOEP MET GESCHEURDE KIP

BROCCOLISOEP MET GESCHEURDE KIP
- Voorgerecht
- Portie: 4
- Koolhydraten: 12.3g per portie 1.7g /100g
- Kcal: 326 kcal per portie 44 kcal / 100g
BRESAOLA CARPACCIO MET OUDE BALSAMICO
BRESAOLA CARPACCIO MET OUDE BALSAMICO

BRESAOLA CARPACCIO MET OUDE BALSAMICO
- Voorgerecht
- Portie: 4 personen of 12 personen geserveerd als hapje
- Koolhydraten: 1.9 gram /portie 0.6 g /hapje
- Kcal: 231 kcal / portie 71 kcal / hapje
BRANDADE BACALAO
BRANDADE BACALAO

BRANDADE BACALAO
- Hoofdgerecht
- Portie: 4
- Koolhydraten: 1,4 gram per portie
- Kcal: 263 kcal
SHERBET (Basis)
SHERBET (Basis)

SHERBET (Basis)
- Dessert
- Portie: 4
- Koolhydraten: 15, 7g /100 g 30,4g / portie 6.1g/100g (Ellphi) 11.9g/portie (Ellphi)
- Kcal: 72kcal /100g 140 kcal / portie 40 kcal / 100g (Ellphi) 77 kcal/ portie (Ellphi)
RATATOUILLE
RATATOUILLE

RATATOUILLE
- Hoofdgerecht
- Portie: 4
- Koolhydraten: 15.2 g per portie 2.5 g per 100g
- Kcal: 198 kcal per portie 33 kcal per 100g
GAZPACHO
GAZPACHO

GAZPACHO
- Voorgerecht
- Portie: 6
- Koolhydraten: 9.1 g /portie 3.7g/100 g
- Kcal: 166 kcal/portie 68 kcal / 100g
Zwezerik met Truffeljus en Gepofte Knoflookpuree
Zwezerik met Truffeljus en Gepofte Knoflookpuree

Zwezerik met Truffeljus en Gepofte Knoflookpuree
- Hoofdgerecht
- Portie: 4 personen
- Koolhydraten: 6.2g/100g 10.1g/portie (zonder jus)
- Kcal: 360 kcal/100g 606kcal/portie (zonder jus)
TZATZIKI
TZATZIKI

TZATZIKI
- Voorgerecht
- Portie: 4-6 Personen
- Koolhydraten: 3.4g per 100 gram
- Kcal: 75 kcal per 100 gram
“HOT EN SOUR SOUP”
“HOT EN SOUR SOUP”

“HOT EN SOUR SOUP”
- Voorgerecht
- Portie: 4-6 personen
- Koolhydraten: 2,6g per portie
- Kcal: 152 kcal